Такое у меня было, пожалуй, раз в жизни.

На всех порах лечу на работу, но не потому, что опаздываю. Выбегаю на Петроградке, беру капучино в Макдаке и по кратчайшему маршруту под Metallica.

Тренерский реквизит под мышку и мигом в комнату обучения. Плакат отрисован, камера готова, 12 кресел полукругом. Только хватит ли? В прошлый раз на встрече клуба ораторского мастерства был аншлаг. Допиваю кофе и мчусь за складными стульями. Как оказалось, не зря.

На ходу жуя сникерс вместо обеда, скачу в кабинет. Пора дать обратную связь участникам марафона по личной эффективности. Первое мероприятие такого рода в компании. Ого, тридцать ответов! Это же до вечера комментировать. Тут без бодрящего эликсира не обойтись.

Дзынь! Макс. Что, уже пять? Вот блин! У нас же встреча. Хватаю папку и бегом в переговорку. Обсуждаем деловую игру по продажам для его команды. Получаю «ок» и ещё парочку классных идей. И название. Скромненько так: «Мировое господство».

Возвращаюсь, руководитель выглядывает из-за монитора:
– Даша, на встречу T&D клуба в эту пятницу идёшь?
– Конечно! Там же будет Лего! Как такое пропустить?
– Итого нас четверо. Попробую согласовать.

Восемь вечера. В кабинете я одна. Не оторваться от подготовки нового тренинга по фокусам языка.

«Ну и где ты?», – пишет муж.
«Уже выбегаю», – строчу, на ходу надевая пальто и запихивая стопку листочков в сумку.

В метро то и дело отрываюсь от новенькой книги МИФа, чтобы записать идеи к тренингу. В маршрутке так погружаюсь, что снова проезжаю остановку.

Долго кручусь, прежде чем заснуть. Снятся совещания, обсуждения, тренинги… так-так, стоп! Что это за упражнение? Что-то новенькое! Главное – не забыть!

И вот допивая утренний кофе, вспоминаю. А что, странненько, но оригинально! Надо попробовать!

И так несколько месяцев. Каждый день.

Именно тогда я прочувствовала, что такое «поток». Когда всё получается, обстоятельства благоволят, задумки реализуются. Практически никаких препятствий. Хочешь – делай. Полный карт-бланш от руководства. Ещё в мире T&D – масса интересных событий. Обучаешься новому инструменту и сразу в дело.
Как же я боялась это состояние потерять!

Затем случилась новая должность. На ней тоже такое было, но по-другому и очень нескоро.

Уже потом я почитала книгу «Поток. Психология оптимального переживания» Чиксентмихайи М.

Он определял поток как «состояние полной поглощенности деятельностью, когда все остальное отступает на задний план, а удовольствие от самого процесса настолько велико, что люди будут готовы платить только за то, чтобы заниматься этим».
Тысячу раз да!

И вот такой чек-лист себе сохранила:
8 основных компонентов переживания радости (М. Чиксентмихайи)

«Когда люди размышляют о своих чувствах в особенно позитивные моменты, они, как правило, упоминают не менее одного из них, а чаще – все восемь.

Во-первых, задача, которую ставит себе человек, должна быть для него посильной.

Во-вторых, он должен иметь возможность сосредоточиться.

В-третьих и в-четвертых, концентрация, как правило, становится возможной потому, что задача позволяет четко сформулировать цели и немедленно получить обратную связь.

В-пятых, в процессе деятельности увлеченность субъекта настолько высока, что он забывает о повседневных тревогах и проблемах.

В-шестых, занятия, приносящие радость, позволяют человеку ощущать контроль над своими действиями.

Седьмая особенность этого состояния заключается в том, что осознание своего Я в момент совершения действия как будто исчезает, зато после окончания потокового эпизода оно становится сильнее, чем раньше.

Наконец, изменяется восприятие течения времени: часы превращаются в минуты, а минуты могут растягиваться в часы.

Сочетание всех этих составляющих порождает чувство настолько глубокой радости, что люди не жалеют сил, чтобы снова и снова испытывать её».