После успешного опыта с неделей на пределе я осознала для себя 2 обязательных условия эффективности: концентрация на одном деле/сфере/навыке и ограничения по срокам. Когда видишь конечную дату, включается азарт, и стремишься сделать как можно больше. Так как больше ни на что не отвлекаешься, эффект получается поразительный!

Расскажу о том, как я живу «кварталами» последние 1,5 года.

Если оглянуться назад, получается такая картина:

• 1 квартал 2017 я погружалась в архив номеров журнала «Директор по персоналу», перечитала все, что касается обучения, развития и оценки персонала. Многое взяла в работу. Такое чтение взахлеб связано с тем, что в конце 2016 года я приобрела подписку.
• 2 квартал 2017 я занималась визуализацией на флипчарте: купила дорогущие маркеры Neuland и вдобавок всякий инвентарь для фасилитации. Через некоторое время докупила шикарное руководство с рисунками от Bikablo (страсть, как хочу попасть на их тренинг по визуализации в Германии!). В этот период каждый мой флип на тренинге был оформлен красочно.
• 3 квартал 2017 я погружалась в бизнес-литературу, читала по 5 штук одновременно, заодно сформировала систему записей в Evernote — до сих пор этой системой пользуюсь.
• 4 квартал 2017 я посвятила включению спорта или, правильнее сказать, движения в мою жизнь: утром, днем и вечером была какая-либо активность. Больше я ничем не занималась: ни бизнес-литературой, ни визуализацией. Только спорт! И еще много платьев 🙂
• 1 квартал 2018 стал переходом на здоровое питание, и отличным завершением было прохождение интенсива от спортивного нутрициолога. Спорт уже стал привычкой, а чтение книг и профессиональных журналов, визуализация стали постепенно возвращаться.
• Май 2018 я назвала «Блогомай«: после годового затишья необходимо разложить по полочкам происходящее. Каждое утро — по статье. Воспоминания об Индии, Иордании, деятельности в JCI, Высшей школе экономики, недавние события, новое видение сферы T&D и роли «обучатора»… Ради этого стоит вставать в 6 утра, а вместе с тем бонусом формируется новая привычка — ложиться до 23.00.

Недавно прочитала статью об agile-ежедневнике «Космос» и тут же его приобрела. Автору 27 лет, у нее 5 высших образований, в 20 она основала свою фирму, сейчас является вице-президентом в аэрокосмической индустрии. Ее подход — прохождение 9-недельного спринта. Нужно выбрать не 1, а 3 цели в разных сферах жизни: развитие, карьера и отношения. Здесь тоже есть ограничения по срокам, но однозадачность не предполагается — помимо 3 целей, еще и ежедневные полезные «ритуалы», и закрепление привычек. С другой стороны, недаром автор за свои 27 лет столько успела сделать. Стоит попробовать ее метод. Так пока думаю над целями и завершаю блогомай.